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소개
BJ 20000song가 창이 크고 밝은 방에서 파란 요가 매트 위에서 풀 요가 세션을 진행한다. 흰 긴팔 토프와 베이지 레깅스 차림으로 좌식 자세부터 시작해 다운독, 서서 하는 전굴, 삼각 자세, 다리 벌려 스트레칭, 다리 들기, 브릿지 자세를 이어가고 마지막에는 반듯이 누워 이완한다. 매트 옆에는 요가 블록과 작은 공이 놓여 있고 햇살이 방을 가득 채운다.
미리보기
BJ 20000song가 창이 크고 밝은 방에서 파란 요가 매트 위에서 풀 요가 세션을 진행한다. 흰 긴팔 토프와 베이지 레깅스 차림으로 좌식 자세부터 시작해 다운독, 서서 하는 전굴, 삼각 자세, 다리 벌려 스트레칭, 다리 들기, 브릿지 자세를 이어가고 마지막에는 반듯이 누워 이완한다. 매트 옆에는 요가 블록과 작은 공이 놓여 있고 햇살이 방을 가득 채운다.
